【卓球用具】ラバーの厚さで何が変わる?|中・厚・特厚・MAXの違いと選び方
- 公開日
- 2026.11.09
同じラバーでも、「中」「厚」「特厚」や「1.8」「2.0」「MAX」など、複数の厚さが用意されています。
厚いものを選べば、それだけよくなるのでしょうか?
今回は、ラバーの厚さの見方と、プレーへの影響を紹介します。
商品に書かれた厚さは、基本的にスポンジの厚さ
スポンジ付きラバーは、ゴム製の「シート」と、その下の「スポンジ」でできています。
商品で選ぶ「厚さ」は、基本的にスポンジの厚さを示します。「2.0mm」と書かれていても、シートを含めたラバー全体が2.0mmという意味ではありません。
なお、スポンジがない一枚ラバーには、「OX」などの表記があります。
「厚」や「特厚」の寸法は、メーカーによって違う
厚さの表記には、主に次のようなものがあります。
| 表記の例 | 見方 |
|---|---|
| 薄・中・厚・特厚 | 同じ製品の中で、スポンジの厚さを段階的に表している |
| 1.8・2.0・2.1など | スポンジの厚さを数値で示している |
| MAX | その製品で用意されている最も厚い仕様を表すことが多い |
| OX | スポンジなし |
同じ「厚」でも、メーカーが違えば同じ寸法とは限りません。 MAXも、すべての製品で共通の厚さではありません。
購入するときは、呼び名だけでなく、メーカーの厚さ表や製品情報を確認しましょう。
厚いスポンジは、スピードや威力を出しやすい
同じ製品で比べると、スポンジが厚いほど、スピードや威力を出しやすくなる傾向があります。
一方で、飛びすぎを抑える調整が必要になったり、ラケット全体が重くなったりします。
強いボールを打てても、振り遅れやミスが増えるなら、自分に合っているとは限りません。
薄いスポンジは、弾みや重さを抑えやすい
同じ製品で比べると、薄いスポンジは弾みが控えめで、軽くなる傾向があります。
ボールを収めやすくしたい場合や、ラケットを振りやすくしたい場合に、選択肢になります。
ただし、薄ければ誰でも簡単になるわけではありません。打球感や強打したときの感覚も変わるため、実際の使いやすさで判断しましょう。

厚さだけで性能は決まらない
ラバーの性能には、スポンジの厚さ以外にも、硬さ、シートの性質、ラケットとの組み合わせなどが関係します。
そのため、別の製品同士を比べて「こちらの方が厚いから、必ずよく弾む」とは言えません。
厚さによる違いを考えるときは、まず同じ製品の中で比較すると分かりやすくなります。
初心者は「中」や「厚」を候補に
初心者向けの裏ソフトラバーでは、「中」や「厚」が選択肢になります。
最初から最も厚いものを選ぶよりも、無理なく振れて、狙った場所へ返せるかを確認しましょう。
| 気になっていること | 見直し方の例 |
|---|---|
| 飛びすぎてオーバーミスが多い | 一段階薄くすることを検討する |
| 重くて振り遅れる | 厚さを含め、ラケット全体の重さを見直す |
| 安定して打てるが、もう少し威力が欲しい | 一段階厚くすることを検討する |
これは選び方の一例です。ミスの原因が、必ずラバーの厚さにあるわけではありません。
厚いほど上級者、薄いほど初心者と決まっているわけではありません。 自分の打ち方や目指すプレーに合う厚さを選びましょう。